lunes, 8 de noviembre de 2010

Vide-O Juegos.

Existen ahora reproductores de videojuegos, o consolas, o como diantres quiera designarse a las maquinitas esas del tipo Play Station, Wii, X-Box, que no necesitan de adminículo alguno para poder enredar con según que juegos. Que quieres liarte a mamporros con los mil y uno enemigos de Goku (por poner un ejemplo que no sé si es bueno o malo), pues nada, lo único que has de hacer es mover los brazos como aspas de molino. Que quieres aniquilar a todo el ejercito ruso, basta con apuntar y disparar... con el dedo. Que quieres jugar a los dardos, al futbol, al tenis, al curling, basta con que reproduzcas los gestos correspondientes.
.
¿Para cuando el videojuego en el que te baste un poco de tiempo y ganas de correr (sin moverte del sitio) para poder participar en una carrera de orientación en el mapa del mundo que tu elijas?.
.
¿Para cuando el Catching Features del siglo XXI?

jueves, 4 de noviembre de 2010

Agua pasada.


.
.
Bueno pues ya está, se acabó. Terminó por este año la Liga Española y con ella la temporada 2010. De aquí a final de año algo correré (no quiero perderme algunos planos como los de Almorox y Moralzarzal, en los que no he corrido nunca) y algo queda por organizar, pero a parte de eso, ahora toca dar descanso al cuerpo y en el modo en que se pueda, también a la mente.

No termina bien la liga. Son variados los reproches que puedo hacer a las carreras que perpetro en Alcalá pero uno sobresale por encima de cualesquiera otros: la falta de entereza.

Traicionando ese principio básico según el cual una vez que has empezado a ejecutar la ruta elegida has de ceñirte al plan hasta el final, yo en el Cerro del Viso cambio de opinión tres o cuatro veces en un solo tramo, ¿por qué?, pues porque la visión de determinadas cuestas me aterroriza y a medio camino me pongo a buscar una ruta (que no existe) más bonancible:. “Me voy a ir por aquí que así evito este paredón...” “ pero que tonto soy, así estoy alargando excesivamente la ruta...” “mejor atajo por esta vaguada...” “este desnivel me esta matando, mejor de voy a buscar el camino que.....”; total, un desvarío.

Con todo, es hora de hacer recuento, la balanza se inclina del lado de lo positivo. Muchas son las cosas que he aprendido este año y yo creo, me gusta pensar que es así, que es notable la mejoría que en líneas generales se ha producido en mi técnica. Poco a poco voy cogiendo experiencia (que es la madre de ésta y de todas las ciencias) y con ello disminuyendo la calidad de los tropiezos que también llegan menos frecuentemente.

En fin, una liga de orientación más, un año más de orientación.

Pronto, más de lo que uno espera (todo llega siempre antes de lo que uno espera), estará aquí la siguiente.

martes, 19 de octubre de 2010

Love Parade



Media. H-40
.
Larga H-40.
.
Apenas entrar en la Dehesa de Bramadero (hermosísimo nombre, opino) uno ya puede ver que semejante hacienda la creo la naturaleza para alimentarse las bestias y correr los hombres. Es un entorno mullido, limpio, templado, muy apacible, muy andaluz, muy extremeño, en el que descansan un relieve lene pero reconocible y un encinar interminable. Bellota y boñiga, jamón y lechoncillo, a partes iguales.

Semejante anfiteatro y casi cuarenta participantes entre españoles ilusos, perdón, y lusos, hacen la hache cuarenta la leche de interesante. Por cierto, los españoles salvo un par de contadas excepciones estamos todos.

El sábado casi diez kilómetros de línea rosa a buena velocidad y muy fluidos, y un catarrillo en ciernes, me dejan en las últimas físicamente pero muy bien ubicado en la clasificación entre españoles. Gracias a que el cartógrafo y la impresión del mapa dejan muy clara la curva de nivel apenas es necesario atender a otras referencias (a este respecto: los pasos obligados ayudan lo suyo, ¿quizá demasiado?, y mejor no utilizar los claros porque no es fácil distinguirlos). A pesar de ser carrera larga el trazador no nos pone en (casi) ningún brete a la hora de escoger ruta.

El Domingo, el mismo terreno ofrece una carrera muy divertida, muy vivaracha que, ya definitivamente (el resfriado no ha mejorado), me deja literalmente extenuado. Las claves hoy son las mismas que ayer: ataques directos apoyados en la inmejorable visibilidad y la fácil interpretación de los realces. En justa reciprocidad a tan generosísimo despacho de esfuerzo la clasificación me deja ver a muchos más contrincantes si miro hacía abajo que haciéndolo hacía arriba.

Un pedazo de correlín (sí, sí, el correlín), con mis hijos picados de hachazo en hachazo, me deja hecho un trapo.

Del after-o no se puede dejar de destacar la enorme paz de la Córdoba callada, el magnífico salmorejo (aunque ninguno pueda competir con el de mi mujer que es el mejor del mundo) y el decepcionante (es opinión personalísima) lechoncillo frito. Ah... y (juventud divino tesoro, ya te vas para no volver, cuando quiero llorar no lloro y a veces lloro sin querer...) el poder de la fer-o-mona que ya desde hace tiempo tiene al patio muy, pero que muy, revuelto...

lunes, 11 de octubre de 2010

Morte Ruelo



.
Motilla del Palancar es un plano facilón, bien hecho, abundante de referencias, en el que (blanco y en botella) las carreras se ganan por velocidad. Además se da la circunstancia de que tanto el sábado como el domingo, tanto en la larga como en la media, se utiliza el mismo exacto plano, así es que, si el sexto día de la semana se va rápido, el último (toro ya toreado) se vuela. En definitiva: dos sesiones, inmejorable momento, en las que comprobar como llevo el asunto del control del ritmo y la fluidez, las dos cosas en las que más vengo trabajando desde principio de verano.

El sábado no lo hago mal. Voy de menos a más según gano en confianza, no pierdo el control en ningún momento, y a partir del segundo tercio de carrera soy capaz, incluso, de anticipar algún control. Un único fallo relevante (de quizá un par de minutos) me penaliza, dadas las circunstancias, más de lo normal en una carrera larga.

Con la confianza ganada el sábado, el domingo sólo cometo pequeños errores de precisión, que no consiguen amargar las magníficas sensaciones que tengo durante toda la carrera.

En un campeonato donde en la misma categoría coinciden los dos corredores que lideran la liga española en H35 (dos de los mejores de siempre) con los dos que la lideran en H45 (otros dos monstruos) y con otros ínclitos ilustres, mi objetivo más optimista pasa por ver escrito mi nombre en la sexta, séptima, u octava plaza. Esta última es la que obtengo en la media y la que hubiera obtenido en el caso de tener que sumar, al estilo liga nacional, los resultados de los dos días.

Objetivo cumplido.

¿Nos vemos en Córdoba?.

martes, 28 de septiembre de 2010

Matemáticas.

.
[Orientación +playa (inmensa, inabarcable) +S. Pedro de Moel (castizo, sencillo, elegante) +percebes (buenos, exquisitos... a 15€ el kilo) +el Atlántico embravecido (recio, iracundo, inaccesible) +la Cataplana +un objetivo cumplido (hace no mucho en un terreno como éste no hubiera terminado ni el correlín) +el robalo grehelado (fresco y aromático)] -el trabajo= la felicidad.
.
Los mapas (model+correlin+media+larga) = 4.
.






jueves, 16 de septiembre de 2010

Pique-Nique



El pasado fin de semana nos fuimos a Ávila, a las renombradas Navas del Marqués, a reencontrarnos con la Liga de la Comunidad de Madrid.

El terreno, que piso por primera vez en mi vida, es un bosque de pino que presenta una mezcolanza equilibrada entre zonas limpias y rápidas y ámbitos dominados por una jara que sin ser demasiado alta ni demasiado espesa sí que es demasiado lenta.

Agosto todavía quema.

Siete kilómetros y pico y un desnivel notable tendrían que hacer ardua la tarea. Sin embargo, la novedad que constituye el mapa, un buen nivel físico (quiero mantener hasta Portugal el trabajo de este verano), y un trazado interesante, me mantienen, de principio a fin, fresco y animado.

Buena concentración, ánimo equilibrado y decisiones generalmente acertadas consiguen que no cometa grandes errores. Tres de cierto rango: el que cometo en los últimos metros de la tres que me paso de largo por equivocar la curva de nivel sobre la que corro (elegí mal el momento de salir del camino, creo que aunque suponía subir algo más de lo necesario debería haber atacado desde su, más cierto, cruce con el tendido eléctrico); la elección de ruta 8-9, porque aunque clavo la lectura de la curva de nivel me abraso en la vaguada plena de jara; y el acceso a la diez, porque aunque voy muy seguro creo que evitar el verde por arriba (no quiero cruzarlo porque vengo recién escarmentado) me lleva a hacer algunos metritos de subida extra que quizá me hubiera ahorrado accediendo por abajo.

La jornada termina con comida campestre. Pata de jamón, pimientos de Padrón (unos pican u otros también) y, cosas de la generosa y extensa sección eslava del O-G... caviar ruso.

miércoles, 1 de septiembre de 2010

LQ2 Y FINAL (WMOC y 5)

Aúno en una sola entrada la narración de lo sucedido los dos últimos días del WMOC para no alargarme demasiado en una serie que de otro modo podría resultar algo tediosa (y aunque parezca mentira este blog no quiere aburrir a nadie) y sobre todo porque tanto la segunda carrera de clasificación como la final se desarrollan en el mismo exacto terreno (dividido en dos mapas que sólo difieren, por buscar alguna diferencia, en que en el de la final la red de caminos es, quizá, algo más extensa) por lo que las sensaciones, tanto las físicas como las técnicas, son ambos días las mismas.
.

LQ2 arriba y Final abajo.
.
El terreno es en estos lares una suerte de vericueto que ralentiza mucho la carrera e invita al uso continuado de la amplia red de caminos. Yo no lo dudo ni lo más mínimo y siempre que puedo y la opción no es la peor los transito. Ocurre sin embargo que ni el primer ni el segundo día consigo entender el criterio de representación del cartógrafo y yerro más de lo deseable en los encabalgamientos de unos con otros.

Tampoco acierto en la lectura de la curva de nivel, actividad ésta que me obliga a consumir mucha más energía intelectual y capacidad de concentración de la que tengo y de la que resultan carreras espesas y fatigosas. Si bien es cierto que no incurro en estrepitosos fallos, no lo es menos que clavar, lo que se dice clavar, no clavo ni una baliza.

Pierdo todas mis opciones de lograr una clasificación digna en la LQ2 cuando finalizando ya mi carrera me topo de romanía con una octogenaria corredora rumana. Sé que era ochentona y del este porque así lo decía su dorsal no porque hablara ninguno de los idiomas de los que yo consigo entender algo porque, de hecho, (supongo que era rumano) sólo hablaba rumano. El caso es que la buena señora llama mi atención para rogarme encarecidamente, los gestos eran inequívocos, que le evidencie su situación. Cuando lo hago, descubre ella (su cara de pavor la delata) que anda mucho más perdida que Carracuca y se pone a llorar como una magdalena. Ya no puedo marcharme de allí sin solucionar el problema principalmente.... porque la ancianita ha hecho suyo mi brazo de tan fuerte que lo agarra. Cuando consigo ponerla en seguro camino a la meta han pasado ya casi veinte minutos desde que se inicio el encuentro. “Bueno al menos he hecho mi buena acción del día”, pienso. Y más ancho que largo retomo mi carrera.
.
En resumidísimas cuentas, gran experiencia que espero poder repetir muchas veces más a partir de ahora.

lunes, 30 de agosto de 2010

DYM

Interrumpo la serie de entradas que últimamente vengo dedicando al Campeonato del Mundo de Veteranos de este año para contar un poco, todo sería imposible, de lo que se ha cocido en el Campamento de Orientación de Verano que como parte del programa Deporte y Mujer del Consejo Superior de Deportes y auspiciado desde la FEDO se ha disfrutado (y mucho) en los incomparables y fresquitos montes del estrictamente soriano Navaleno (si bien una de las jornadas se traslada al burgalés y apacibilísimo paraje de la Ermita de Revenga).

Creo de justicia, porque creo que es de bien nacidos ser agradecido, reconocer, muchas gracias a todos, a los organizadores (la FEDO se personaliza en los abnegados Marta Armisén y Jesús de Miguel) a la Directora del Curso (la amabilísima y valiosísima Esther Gil), y a todos los que con ellos han colaborado: Roger Casal (¡¡qué lujo contar con alguien de su talento deportivo y personal!!), Jesús Gil, Mónica Jiménez, Alicia Cobo, Rosa Ana Samper, Belén Megias, José Samper, Ferran Santoyo, Mario Vidal, Alicia Blanch, y todos los que me pueda dejar porque cito de memoria), el enorme esfuerzo que han hecho para que todas las participantes y quienes las acompañábamos pudiéramos hacer deporte, que ese es el principal objetivo de la causa, y de paso aprender, decir perfeccionar sería al menos en mi caso muy pretencioso, algo de técnica.

El largo fin de semana empieza la tarde del viernes (...como viene siendo habitual desde que se instauró el calendario gregoriano) con un completo entrenamiento (seguir la línea, pasillos, sólo rumbo, sólo curva...) que resulta muy provechoso aunque, mirando a los más inexpertos, demasiado exigente en lo técnico.

Mapa de entrenamiento del grupo de nivel medio.

En este primer entreno me esfuerzo sobremanera en seguir rigurosamente el trabajo que los expertos nos proponen bajo una pauta muy clara: olvidarse de correr y centrarse en ... entrenar (la idea básica, el leiv motiv del fin de semana). Termino la instrucción sintiendo el inmenso placer que provoca el hacer las cosas bien.

El sábado a las nueve de la mañana ya estamos poniendo las furgonetas rumbo al edén de Revenga donde simularemos una carrera de distancia media por la mañana y practicaremos un entrenamiento de relocalización por la tarde. En el interín: paella, arroz con boletus, un poquito de cerveza o de vino con gaseosa, helado al corte (sí, sí... helado al corte), café, una siesta junto a charca de las ranas (y que su croar disimule algún ronquidillo), visita a la necrópolis y a la casa de la madera, y charla técnica para analizar los dos primeros entrenamientos.

La nocturna llega el mismo sábado por la noche (sí, ... soy un cachondo). Y os cuento. El bosque da miedo, el bosque por la noche da más miedo aún, una carrera por el bosque de noche da muchísimo miedo. Así es que, lógico, la gente si tiene libertad para elegir los puntos de control y los itinerarios (cómo la tiene en este caso) tiende a ir dónde más acompañada se sienta. Así, se forman reguerillos de luciérnagas que son muy cómodos pero que restan mucho valor técnico al entrenamiento. Como yo no quiero perder ese valor decido “huir” de los corrillos y excursionar hacía las balizas menos apetecibles, es decir, las más alejadas, las más inmersas en el bosque. Allí estoy, en la profundidad del soto, cuando ajustando el enfoque de mi frontal se me abre la carcasa donde se alojan las pilas, que caen al suelo, y me quedo tan a oscuras como el cerebro de Belén Estebán y, lo digo sin paños calientes, tan acojonado como un niño pequeño...

y claro... los animales salvajes son capaces de oler el miedo...

El milagro se produce: encuentro las pilas (eso sí después de un cuarto de hora buscándolas) y los que es más sorprendente, consigo ubicarlas de nuevo y correctamente en el frontal... Se hizo la luz.

El Domingo simulamos una larga, muy larga, por la mañana (por diversas circunstancias, puede que este haya sido el entrenamiento más provechoso que haya hecho yo en mi vida –O) y por la tarde nos dedicamos a la simplificación. Entre entrenamientos, un plato de macarrones con tomate que no se lo salta un torero, la mejor cinta de lomo del mundo (eso dicen mis hijos), helados, café, agua (que luego hay que conducir) y mucho sueño (no hay tiempo para la siesta).

Hoy, los afortunados que hayan podido quedarse allí porque no trabajen, o lo que a estas alturas quede de ellos, estarán en Playa Pita haciendo unos relevos.

Lo dicho, gran, muy provechoso... y agotador (me duelen hasta las cejas) fin de semana.

viernes, 27 de agosto de 2010

LQ1 (WMOC y 4).


Mapa con el recorrido de Womans 40.

En Les Breuleux empieza lo bueno, lo verde, el bosque, la orientación con mayúsculas, la orientación de verdad. Orientación mayúscula y de verdad.

El objetivo hoy es correr poniendo los siete sentidos y empaparse de mapa (nunca mejor dicho porque todo el día anterior ha estado lloviendo). No hay ningún top que alcanzar, es sólo intentar hacer la mejor orientación posible.

Mi carrera tiene dos partes bien diferenciadas. La primera parte es la que va desde el triangulo de salida hasta... la primera baliza, y la segunda parte la que va desde el primer control hasta el final.

La primera baliza, fácil pues el único trayecto lógico discurre por un claro que parece de tartán, sin apenas pisar bosque y con referencias muy muy claras, llega hasta mí suave como la seda.

Hasta aquí lo bueno. Ahora la carrera se adentra en el bosque. Un bosque abrupto como pocos que Doña Natura se ha encargado de pavimentar con piedras de hechura endemoniadamente irregular y lo que es peor camufladas, casi invisibles, bajo el espeso manto muscíneo que las cubre. Así las cosas, el trote (no digamos el galope) y seguir las indicaciones de la brújula se hace (se me hace) enteramente imposible. “Mejor, más tiempo tendré para pensar”, pensé.

En seguida se me aparecen otras complicaciones. Como el desnivel es muy poco y la vegetación y el manto rocoso abundantísimo, la curva de nivel juega conmigo al escondite y siempre gana ella. La carrera (la mía, aclaro) se queda entonces a expensas de acertar en la interpretación de los límites de separación entre claros y bosque y, en ese intento falló constantemente.

Todo ello me obliga a ir demasiado despacio, demasiado inseguro, no hay ni la más mínima fluidez y cada baliza me exige levantar el mundo si quiero tocarla.

Lo bueno es que, de nuevo, no hay ansiedad. Es simplemente que la complejidad del terreno exige una técnica y una experiencia de la que yo carezco (sin paños calientes). Lo bueno es que, sí, lo hago, estoy disfrutando. Un bosque nuevo, un terreno ambiguo encharcado y embarrado, un plano exigente: un parque de atracci-o-nes.

Resultado: He cumplido mi objetivo: disfrutar. (... Y, además, hay gente por detrás de mí en la clasificación. ¿Qué más se puede pedir?)

Consideraciones Generales: Hoy me llama la atención la cantidad de material que puedes encontrar en las tiendas deportivas, la existencia de duchas de campaña... y la telita antipudibundos (era más trasparente que el tutú de Isadora Duncan) que, en esas mismas duchas, separa la zona de cambio de los hombres de la de las mujeres.

jueves, 26 de agosto de 2010

Final Sprint (WMOC y 3).


.
La crónica. Es en la tranquila, coqueta, y relojera ciudad de Neuchâtel donde corremos la final del Sprint. Repuesto de la migración, a base de, a partes casi iguales, sueño y el típico rösti neuchâtelois (patatas y un queso del país muy poco “fitness” pero delicioso) afronto ésta desde otra perspectiva distinta a la que lo hice la primera carrera. No soy un apasionado de esta modalidad de galope, sirva como ejemplo que no lo he corrido nunca en la liga española, pero no me he hecho mil quinientos kilómetros para sólo ver el paisaje (el apabullante paisaje suizo) así es que la intención antes de salir es dar de sí, o de mí, todo lo posible.

De la clasificación saco una cosa en claro: un sprint urbano es un sprint urbano, igual en Madrid que en Helvetia, igual en liga citerior que en el campeonato del mundo, consiste en correr y en cantar intentando en el entretanto que la falta de oxigeno no te prive de la suficiente razón para no fallar. A ello me pongo, seis, cinco, cuatro, tres, dos, uno...

Salgo decidido y fuerte (he llegado a Suiza bastante fino) y así me mantengo durante los dos primeros tercios de la carrera: no hay ni rastro de ansiedad, el discernir es claro, y las piernas obedecen al cerebro sin rechistar. Y estando en estas que me doy de bruces contra el plano. No consigo dar luz a lo que me dice la pintura en el ámbito de la baliza número 11. En lo más alto de la urbe, tal vez demasiado anhelante porque, generoso en el esfuerzo, he subido sin contemplaciones, no acierto a reconocer los recovecos del castillo y quedo trastabillado (esto que sigue lo descubro después porque en el momento no me pareció tan grave) más tiempo de lo que este tipo de competición permite. Desde allí hasta el final retomo el camino de las buenas sensaciones.

El error y quizá alguna elección de ruta posiblemente mejorable (aclaro que no estoy siendo ni irónico ni eufemístico) me alejan de los primeros puestos de la serie (la B).

Resultado: Me fui muy contento.
.
Consideraciones Generales: Inmejorable ubicación para el centro de competición. Al borde del lago el apacible sesteo se alargó y ensanchó hasta que la tarde estuvo ya casi consumida (lástima que en Suiza, fuera de los bares, sea tan difícil encontrar una cerveza...)

miércoles, 25 de agosto de 2010

Clasificación Sprint (WMOC y 2).

La crónica de esta carrera bien pudiera resumirse en el entendimiento de la tesitura con la que la afronté: creo que bastará con escribir que lo único que separó el viaje desde Madrid a la Chaux de Fonds de los seis pitidos de salida fue una breve parada en la guardería a efectos del confinamiento de la estirpe (por cierto, la guardería magníficamente establecida y perfectamente atendida pero bastante apartada del centro de competición). Tan despistado llegué al callejón de partida que cuando llegué a los mapas no sabía cual de los tres que rezaban H-40 (1, 2, ó 3) era el mío. Como me dio vergüenza preguntar y andaba más nublado que Londres en Febrero, simplemente, me situé enfrente del cajón que más rabia me dio. Sólo la suerte que acompaña a todos los principiantes evitó el desastre: uno de los jueces de salida acertó a percatarse (no estaba allí para eso) de que la serie consignada en mi dorsal (como lo leéis: delante de mis narices estaba la solución al problema) y la del cajón que había “elegido” no coincidían y pudo advertírmelo exactamente un segundo antes de que empezará, pii, pii, pii..., la cuenta atrás.
.
Una pena lo de la falta de concentración y el cansancio porque el mapa y la carrera, totalmente urbana, salvo en lo que se refiere a la interpretación de los distintos niveles existentes en rededor de un puente (Baliza 5, en la que, ciertamente, falló todo aquel con quien cambié impresiones en el after-o) no ofrecía, ni mucho menos, grandes dificultades.
.
Resultado: Final B (O lo que es lo mismo, mucho más de lo esperado).
.

Consideraciones generales: En mi primera asistencia a una carrera de este tipo (creo que en torno a los 4.200 participantes) me llama la atención la incontable cantidad de gente y medios con los que cuenta la organización y descubrir que en una de esta índole también se cometen errores de planeamiento: los corredores que llegan mediada la competencia deben esperar, os lo juro por Hubmann, ¡¡¡más de una hora!!! para descargar sus tarjetas. No quiero, sin embargo, que nadie se haga una idea equivocada a este respecto, desde mi leal y modesto saber y entender, el trabajo de los organizadores no puede calificarse sino de excepcional.

martes, 24 de agosto de 2010

LES LE LES (WMOC 1)

De vuelta en Madrid y una vez que he conseguido superar los problemas informáticos que me han impedido estar aquí en este mi blog, lo primerito que hago es enseñaros los planos sobre los que disfruté (lo hice como un niño pequeño) el WMOC 2010, mi primera participación en una “gran” carrera.

Los dos primeros que os encontráis bajo estas líneas (Le Prévoux y Le Communal) son los mapas modelo de la competición en la modalidad de carrera Larga y los otros tres, respectivamente, los correspondientes a la primera carrera de clasificación (Les Breuleux), la segunda carrera de clasificación (Les Cernets) y la Final (Le Cernil) de esa misma modalidad.
.
El mapa de Les Breuleux es el de mi mujer, el correspondiente a feminas de entre cuarenta y cuarenta y cinco años (mi mujer consiguió que la dejaran correr en esta categoría a pesar de tener muchísimos menos), porque el mio, sufriente de los embates y enviones de los cabr... de mis queridos hijos no está para publicaciones.

Ya os comentaré... poquito a poco... que lo sucedido allí da para escribir (muy para pesar vuestro) largo y tendido.











lunes, 26 de julio de 2010

La pescadilla que se muerde la cola.

En estos días inmediatamente anteriores a la competición dedico una muy buena parte de mi pensamiento trascendental a la complicadísima tarea de prepararme psicológicamente para desarrollar la carrera lo más eficazmente posible.

En ese ámbito, el de lo psicólogico, el principal problema que he de superar en cada carrera , en general en cada encuentro porque adolezco de ella sea el que sea el deporte que practique, es el de la ansiedad. Si hago orientación trato de llegar antes de salir y si juego al tenis me preocupo antes del 30 a nada que del quince a cero. Así es que a aprender a controlarla, ojalá pudiera decir a evitarla, empeño horas y horas de entrenamiento “interior”.

Ayer mientras me dedicaba a pensar en todo esto de lo que acabo de escribir me vino una idea a la cabeza. Y si en lugar de aprender a lograr mis objetivos sin ansiedad me marcara como principal objetivo el de competir sin sufrirla. Que ese fuera mi top, no un objetivo accesorio en cuanto medio para alcanzar los objetivos principales sino el fin concreto y primero de mi concurso competitivo.

Voy a probar.

Así es que me acabo de fijar un objetivo de cara al WMOC. He decidido que mi principal intención va a ser el de correr, participar, sin dejarme llevar por la precipitación: dedicar a cada tramo, control, o punto, el tiempo que necesite para ser desentrañado. Me da igual el Resultado con mayúsculas: si estoy en el medio de la clasificación bueno, si soy el último también.

Aunque me surge una duda... ¿seré capaz de controlar la ansiedad que seguro que me va producir el intento de alcanzar ese objetivo?

viernes, 23 de julio de 2010

Top -15

Después de unos cuantos días alejado de este mi Blog, como consecuencia de mi temporal y voluntario alejamiento de la orientación a su vez consecuencia de la necesidad y conveniencia de distraer el cuerpo y el alma con otros tipos de calistenia (ejercicio y entrenamiento no han faltado) aquí me hallo presentando ánimos lo suficientemente oreados como para afrontar todo lo que, desde ya, la orientación me traiga y... como no... contarlo.

Y empezando por lo más próximo, el Campeonato del Mundo de Veteranos porque nos vamos, ya cuento los días, a Neuchâtel.

No hace falta que diga que al WMOC voy de vacaciones. No está entre mis objetivos alcanzar un determinado “Top”: hasta tal punto no llegan ni mi persistente enajenación mental ni mucho menos mi actual estado de forma técnica porque ya digo que no he tocado un plano desde hace casi un mes.

O dicho de otro modo, si hubiera de marcarme algún objetivo ese sería el de no quedar entre los quince últimos de mi categoría (¿Qué cutre, no?)

Eso sí, espero, wi-fi mediante, poder contaros la experiencia, que para mi eso de correr junto a otros cuatro mil y pico corredores es cosa que va a ser nueva.

Os juro que ya tiemblo de emoción.

martes, 20 de julio de 2010

INCREIBLE

Ya estoy aquí de vuelta después de una pequeñas vacaci-o-nes.

Y no me puedo creer lo que veo, o mejor dicho lo que no veo, en el ámbito cibernétic-o.

Busco en el blog de los superlativos machacas y no encuentro ni una sola referencia. Es lógico, pienso, Competencia ha estado en otras cosas y se le ha pasado ésta (aprovecho para confesar que he echado mucho de menos su manera tan especial de entender la vida). Me voy al Blog de la Gacela, el maravillosamente heterogéneo Tus Highligths y más de lo mismo, o mejor dicho tanto como en el anterior: nada de nada, ni la más mínima alusión. Seguro de que a los niños bomba no se les ha podido pasar algo como esto pincho en el enlace que me dirige directamente a su bitácora para, atónito, comprobar que tampoco estos chicos reportan del hecho... ni mi amigo Iñaki (“Soy un Friki y me encanta” titula a su diario), ni Manu en Semidesiert-o, ni las Patufetes, ni Benet, ni... nadie.

Claro, se me enciende la luz... la página web de la FEDO seguro que algo dice, es la Federación Española de Orientación... allá que me voy: A ver... EYOC, JWOC, WUOC, WOC, MTBWOC... nada... Pincho en hueso una vez más.
.
¿Cómo es posible que nadie se digne a comentarlo?

¿Cómo es posible que no haya nadie en el mundo de la orientación que se haga eco de mi participación en el próximo Campeonato del Mundo de Orientación de Veteranos?
.
Bueno, pues luego, a la vista de los resultados, no vengais a pedirme entrevistas... lo advierto.

miércoles, 9 de junio de 2010

Carta abierta al Club Alabarda.

.
Estimados amigos:

El esfuerzo con el que nos obsequiáis un fin de semana sí y otro también, la novedad de vuestras continuas propuestas, el cuidado con el que preparáis las carreras (organización, trazados, premios, etc...), y en general vuestra contribución al desarrollo de este deporte que amamos y por tanto a nuestra diversión, os hacen poseedores de un crédito organizativo que no pueden empañar ni siquiera microscópicamente los ínfimos errores que hubiera en Peguerinos (mínimos y todos ellos excusables).

En todo caso, es muy de agradecer la humildad con la que asumís esos atómicos (por pequeños) fallos.

Enhorabuena por vuestro magnífico trabajo.

martes, 25 de mayo de 2010

Me he quedado sin palabras...

No encuentro ninguna que exprese realmente lo que para mi supone ganar en una carrera de una categoría oficial de la liga española. He buscado una que al mismo tiempo significara emoción, satisfacción, gratitud, sorpresa, esperanza... y qué sé yo cuantas cosas más... No la encuentro.

Tampoco encuentro ninguna que exprese realmente la gratitud con la que quisiera corresponder a todos los que sé que os habéis alegrado con mi victoria y que con tanto cariño me lo habéis hecho saber. Sois (sorprendentemente) tantos que prefiero no hacer aquí mención de todos: no quiero dejarme a nadie en el tintero. Si quiero que sepáis que es vuestra competencia, vuestro ejemplo, vuestra compañía, sobre todo vuestra alegría, vuestro buen rollo, los que me hacen mejor todos los fines de semana y han conseguido que gane éste. Gracias especialmente a Elisa, a Jorge y a Enrique: ellos no sólo comparten, muchas veces también compadecen mi pasión por este puto deporte.

Hoy me he quedado sin palabras para casi todo.

Sin palabras sólo queda... seguir entrenando.

lunes, 24 de mayo de 2010

¡¡¡Soy féliz!!!

jueves, 20 de mayo de 2010

TRAVESTISMO

Es Jueves, sales al mediodía del trabajo. Destino Casa de Campo. Buscas un sitio apartado dónde dejar el coche. Te desvistes. Fuera la camisa azul celeste pata de gallo de Carolina Hererra, fuera también el pantalón de pinzas café con leche de Paul Smith, el cinturón negro "Idem" de Hermés y la americana pelo de camello de Bill Blass. Fuera, por último, los zapatos negros de Ungaro. ¿Por último?, no, nadie te mira, nadie te ve: fuera también los calzoncillos de Energie.

Entonces te arreglas como de verdad te sientes bien, como de verdad te sientes "tú". Te pones medias que ajustas lo posible a tus recién depiladas piernas, las mallas hoy se pegan a tu culo más que nunca, los tirantes dejan imaginar mucho más de lo que dejan ver. Lo adornas todo con miles de exquisitos complementos...

...brújula, mapa, cinta... y te pones a entrenar.

Los orientadores tenemos algo de travestis. ¿No?.

miércoles, 19 de mayo de 2010

¿Carrascas?

Los conspicuos, prolíficos, y comprometidos organizadores (Rumbo) nos ofrecieron el Domingo una buena galopada por el parque Juan Carlos I foro de la segunda carrera de la liga de Sprint de la Comunidad de Madrid.

Los más madrugadores nos evitamos la barahúnda que ya antes de llegar el mediodía ha hecho presa del parque, imán, tan frescachón y claro, de un gentío ávido de solaz, pero todos disfrutamos de unos buenos trazados y de una temperatura idónea para andar correteando.

La carrera es, como no podría ser de otra forma, rápida y algo más larga de lo “normal”. Esto último da lugar a que, salvo para un par de misiles tierra-tierra (¿qué cojones comerán esos tíos?), los tiempos se acerquen (sobrepasándola) a la media hora.

En lo personal, falto de la necesaria celeridad y victima de la anaerobia, no soy capaz de alcanzar la mitad de la clasificación, pero disfrutar, lo que se dice disfrutar, lo hago y mucho porque veo zanjadas (¡ay qué duro ha sido!) las lesiones físicas.

Aquí os dejo el mapa del recorrido más largo con mi andadura.

Nos vemos en Palencia, si encinas, carrascas* y quejigos, no lo impiden.
.
*"encinas jóvenes agrupadas en masa arbustivas por lo general impasables"... según los del ORCA.


lunes, 17 de mayo de 2010

Campeonato del Mundo de Veteranos 2010.

Estimados amigos:

Estoy buscando alojamiento para ir al Campeonato del Mundo de Veteranos 2010 (Neuchâtel-La Chaux de Fonds) y no encuentro nada medianamente asequible.

Somos cuatro: mi mujer, los gemelos, y yo.

¿Hay algún alma caritativa que pueda echarme una mano? (facilitarme información, compartir alojamiento, etc...)
En cualquier caso, eternamente agradecido.

P.D.: Los niños están muy, muy bien educados (estudian en un colegio que está justo enfrente de uno de pago) y por las noches duermen como angelitos (lo juro).

viernes, 14 de mayo de 2010

La Cuarta.

SANTA FE (Segunda Parte).

En la reseña de lo ocurrido una vez apagadas las luces de la competición no pueden dejar de mencionarse ciertas cosas.

La primera, como no, ha de ser lo del terremoto. Dice el acervo popular, (¿o es la ley de probabilidades la que lo dice?, ¿existe esa ley?) que si sobrevives al alcance de un rayo, puedes quedarte tranquilo: jamás te volverá a caer otro. Supongo que, a no ser que habites en San Francisco o Nagoya, lo mismo cabrá decir de un terremoto, si sobrevives al hecho de estar justo en el epicentro de uno, jamás volverás a estarlo de nuevo.

Enhorabuena, por tanto, a todos los que estuvisteis/estuvimos en Santa Fe el Domingo pasado, ya sabéis/sabemos qué no va a ser un movimiento sísmico el que nos mande para el otro barrio.

La segunda, los masajes. Excelsa, áurea, elevadísima idea, la de quien decidió incorporarlos al after-o de Granada. Buenos por puro placer, por pura necesidad, por pura terapéutica... también por pura gratuidad. Mil gracias a los chicos y chicas que con tanto esmero y, lo dicho, tan desinteresadamente, nos los practicaron (Escuela de Quiromasaje TESA Natural de Granada).

La tercera, las tapas. A mi no me cabe ni la menor duda, Granada, especialmente Albolote, es la Meca del tapeo en España (ya he dejado escrito que cuando me muera parte de mis cenizas queden depositadas en alguno de los bares de ese pueblo, cerca de uno de sus grifos de cerveza). Pides una cerveza y te ponen un bocadillo de lomo. La segunda caña te la tapan con una ración de pulpo (en Madrid es difícil pagar menos de 18 euros por la ración de pulpo que te ponen allí). Si vas con niños, a ellos, beban o no beban, lo que les ponen es una hamburguesa. Roscas, pinchos morunos, lagartillos, puntillitas, y hasta un flan si tu aguante puede llegar hasta la séptima ronda. Por veinte Euros han cenado, hasta saciarse, dos adultos y dos niños.

La cuarta, la cuarta. Elisa ya llega a ser cuarta en una prueba de liga española. Ya puedes ponerte a entrenar Simone Niggli.

Y la quinta, la paella. Detallazo inmejorable darnos de comer, gratis, antes de ponernos de viaje.

El Domingo Liga madrileña de Sprint por la mañana y primera ronda del XIII Open de Tenis de Getafe por la tarde.

No paroooooooooooo...

martes, 11 de mayo de 2010

Yo sobreviví al terremoto de Santa Fe.

SANTA FE. (Primera Parte).

Viznar.
A la carrera del sábado que se lleva a cabo en el denominado Puerto Lobo en la localidad de Viznar llego con la duda de cuál será el estado de mi, ya tan manido, tobillo. No obstante el plan lo tengo muy pensado y muy claro: haré lo que él me permita hacer y siempre bajo una premisa irrenunciable: no voy a arriesgar ni lo más mínimo.

Esa premisa, aquella duda, una primera baliza situada en una zona muy, muy sucia, la falta de buenos entrenamientos y de ritmo, y la consecuente ansiedad derivada de todo ese cúmulo de dificultades me llevan a empezar renunciando a la carrera, prefiero andar rápido.

Buenas noticias, el tobillo no me duele a pesar de que la media ladera y la espesa vegetación rastrera lo ponen a buena prueba. Como no hay padecimiento y la articulación se muestra estable (entre otras cosas porque he armado el tobillo con un vendaje funcional y una tobillera rígida) me animo a empezar a trotar tan pronto como me lo permite el monte que ya saliendo del primer control se empina endiabladamente. ¡Ah! Por lo que se refiere a lo técnico, la primera baliza, se puede calificar de fácil.

Del segundo al quinto control, más de lo mismo, el plano ofrece puntos de ataque útiles y fácilmente reconocibles que ayudan a llegar a las balizas sin dificultades que sólo vienen dadas por la dura o muy dura pendiente del terreno. Pasado el primer tercio de la carrera mi confianza ha ganado muchísimos enteros, y el terreno es más limpio así es que me atrevo (sin llegar a “volverme loco”) a elevar uno o dos puntos la velocidad.

Del quinto al sexto control el trazador obliga al resto de corredores de mi categoría a elegir ruta. A mí no, para mí entre correr todo el trayecto por caminos y hacerlo por terreno escabroso no hay elección: piso firme.

De ahí al final, la competición sigue resultando facilona en su parte técnica y dura en la física.

Una carrera fácil en la que no se puede “correr” iguala mucho a todos. Así pues, verme de la mitad para arriba en la clasificación me sorprende sólo relativamente.

Santa Fe.
Poco que decir, la competición dura para mí diez minutos, los que tardo en comprobar que en demasiados tramos, demasiado largos, no me veo los pies ni donde he de pisar: demasiado riesgo. Como a éste se suma un mapa demasiado sosaina y mucha negatividad (el tiempo es malo, he dormido muy poco...) no me cuesta decidir que un paseo al trote será bastante para hacer algo de ejercicio y entrenar.

Aquí os dejo el mapa de Viznar con mis recorridos.
Continuará...

martes, 4 de mayo de 2010

La buena VIDA (así con mayúsculas).

Como ya adelanté en mi última entrada que iba a hacer, el sábado fui a la bulliciosamente dominguera Casa de Campo a darme una paseo con plano aprovechando el entrenamiento que montaban los Imperdibles. Bien es cierto que el paseo se convierte en suave trote en caminos y suelos sin riesgo pero en general cumplo estrictamente mi plan de no poner en riesgo la integridad del tobillo (cada vez menos) lesionado.

El entreno me resulta divertido y bastante revelador: si la velocidad de la marcha no es muy alta soy capaz de interpretar bien el plano por muy pocos datos que éste ofrezca.

Con todo, hubo una baliza que se me hizo especialmente difícil (a juzgar por los comentarios posteriores a la carrera no sólo a mi): la cinco. Creo, y esto es una observación personalísima, que se me hizo complicada, por un lado, por fundamentar la orientación en la ubicación del control entre dos caminos, error grave en un plano como éste de la Casa de Campo en el que la red de caminos esta mínima y muy confusamente representada, y por otro, por no apreciar lo que al acabar, ya más reposadamente, se hace palmario: la característica cercanía entre las curvas de nivel en esa zona.
.
Para terminar el entrenamiento un revuelto de boletus y vieiras, unas croquetitas de txangurro, y un par de cervezas muy, muy, frias en La Manzana (terraza recomendable, casi imprescindible, sobre todo en esta época o a últimas horas de los días de verano, que se encuentra allí mismo donde corrimos).
.
El conjunto orientación-deleite culinario, consigue alejarme definitivamente de la rutinaria complejidad de la semana laboral y me sumerge delicada y deliciosamente en el maravilloso mundo del OCIO (así con mayúsculas).
.


viernes, 30 de abril de 2010

Este fin de semana tenemos de todo aquí en Madrid.

Los castizos imperdibles, el día de los trabajadores, nos agasajan con un entrenamiento en la casa de campo que por lo que se dice en el "papel" (en la cibernética hoja informativa se habla de ventanas y pasillos) más parece tratarse de una oferta inmobiliaria que de orientación pero que, conociéndoles, seguro que resulta muy divertido y muy técnico.

Para poder poner en práctica todo lo que aprendamos el sábado, el domingo, que para regocijo de los muy fiesteros además del día de la madre es también el día de la Comunidad, se celebra la primera carrera del campeonato regional de Sprint. El Parque Central de Tres Cantos es el sitio elegido y el club Rumbo su organizador.

Sin embargo yo me quedaré, un güiquen más, a verlas venir porque este maldito tobillo izquierdo mío sigue diciendo que no, que no, que de momento correr en terreno abrupto no (aunque sobre el más o menos liso ya me manejo bastante bien).
.
Entre nosotros y sin que salga de aquí... quizá trate de engañar al cuerpo dándome un paseo por la casa de campo (lo juro por Hubmann: sólo un paseo). A lo mejor así puedo matar el gusanillo y de paso acercarme un poco al plano porque si no cuando llegue el momento del reencuentro con el bosque la cosa, mucho me temo, no va a ir nada... nada... bien. Y, claro, esa es una ventaja que no pienso dar a mis competidores.... (¿Qué? ¿Qué no soy cachondo?).
.
P.D. Lo de la oferta inmobiliaria era broma. Sé perfectamente lo que es un entrenamiento en pasillo. Es ... eso..., vaya, lo que viene siendo... un... entrenamiento... en pasillo.

miércoles, 28 de abril de 2010

POR FAVOR

Por aquello de darle la mayor difusión posible me hago eco de un ruego que hace a los orientadores catalanes otro amigo nuestro, el amabilisimo Iñaki Larena, que os pide que echeis una mano, si podeis, a dos chiquitas que vienen de lejos y que, como casi todos nosotros, andan un poco escasas de medios. Yo también os pido por favor que aquellos que buenamente podais les tendais la ayuda que reclaman. Hoy por ti mañana por mi.
.
"Atención: Apelo a la comunidad orientadora catalana. 2 chavalillas checas que estuvieron de voluntarias en el WOC 2007, y que siempre vestían una sonrisa en todo momento, se han presentado voluntarias para el Eyoc 2010.


Ya sabéis lo bien que se paga de voluntario, y siendo estudiantes vienen con presupuesto ultradisminuido. Vienen via Ryan hasta Girona y les gustaría conocer Barcelona durante un par de días. Se les puede ayudar ofreciendo alojamiento en Barcelona o alrededores y sobre todo llevándolas hasta Soria para el EYOC.


Quedaría personalmente en deuda si alguien pudiese ayudarlas. Y además demostraríamos que somos una comunidad generosa y dispuesta a echar una mano a quien lo necesita: Fair play!"

lunes, 19 de abril de 2010

Pues no.

Pues no. No estaba convenientemente repuesto de mi lesión de tobillo.

Ya el viernes, de paseo por el plano de demostración, noto molestias pero las ignoro esperando que sean lógica consecuencia del tiempo de inactividad y confiando en que se quedaran en, simplemente eso, molestias.

Desafortunadamente, no es así. En la media del sábado, ya desde el primer momento el desagrado pasa a convertirse en dolor que sólo consigo hacer soportable rebajando el ritmo de carrera a mínimos incompatibles con la competición. Afortunadamente la carrera es corta y el terreno blando, así es que la tortura (por el padecimiento, por la impotencia, por la falta de competitividad) dura poco.

La desazón no llega a ser tanta como para impedirme advertir la bondad del magnífico terreno que pisoteamos, pero si la suficiente para evitar que consiga disfrutar de sus cinco estrellas.

Al terminar la carrera la inevitable pregunta ¿y mañana que?.

El domingo la dehesa de Navalcán amanece convertida en El Bulli, en la pista central de Wimbledon, en el trampolín de Garmisch-Partenkirchen, en el Taj Majal, en el paraíso de la orientación. ¿Alguien renunciaría a conducir un Fórmula I por tener un orzuelo en el ojo, a cenar con Marylin Monroe por tener dolor de estomago, a que le fuera desvelado el sentido de la vida por el temor a que no fuera el esperado?... yo no.

Así es que, irresponsable de mi, salgo.

No empiezo demasiado mal, el dolor es soportable, pero los kilómetros no pasan en balde y ya en el sexto control después de mucha media ladera la tarea se me hace insufrible. Apretar los dientes y encomendarme a la épica deportiva me permiten mantener un ritmo bajo pero aceptable hasta la décima baliza en cuya salida sufro un traspiés que no me provoca la torcedura del tobillo malo porque lo llevo poco menos que escayolado pero que me deja claro que estoy jugando con fuego. Allí se pone el semáforo en ámbar. En rojo apenas un poco más tarde: la bajada por el caos de piedra paso obligado para salvar la presa evidencia que no es ese el sitio en el que debería estar.

Así es que, ¿qué decir?, no he podido disfrutar del grandioso Navalcán, sigo lesionado, el premio gordo del euromillones se me resiste y he de trabajar: hoy, más que nunca, el lunes se parece al infierno...

Ah bueno sí, algo muy positivo, Elisa empieza a leer correctamente las curvas de nivel... ¡Ona, Ana, Alicia, Carla, Nadine, temblad... temblad!.

jueves, 15 de abril de 2010

ÖNA

Después de veinte o veintiún días, con sus respectivas noches, incluidos los días y las noches de los días durante los que se desarrolló el Campeonato de España, el próximo viernes o sábado, todo depende de a qué hora pueda llegar a Navalcán, y si no ocurre nada inesperado durante los entrenamientos, volveré a hacer carrera de orientación (o para ser más preciso: volveré a correr y volveré a hacer orientación). Repuesto ya, creo que convenientemente, del grave esguince de tobillo que sufrí por entonces y un poco cansado de tanta bicicleta (elíptica primero y convencional pero estática después, que utilizo como entrenamiento aeróbico sustituyendo a la carrera porque creo que al eliminar el impacto la agresión al tobillo es menor), espero como agua de mayo la competición toledana. Supongo que cualquier orientador se puede hacer cargo de las ganas que tengo de volver a “tocar plano”.

Pero no va por ahí el sentido último de esta entrada.

Durante todo este tiempo mi único contacto con la orientación ha sido virtual: vuestros valiosísimos blogs, el worldofo, y otros ámbitos parecidos del lado cibernético del orienteering.

En ese viaje electrónico he encontrado de todo pero he echado en falta algo: nadie que no hayan sido sus cercanas más íntimas se ha hecho eco de un logro extraordinario en deporte: el que alguien resulte campeón de España, campeona en este caso, de todas las modalidades de un deporte (cuatro, nada más y nada menos, en nuestro caso) en la misma competición.

Mi relativamente reciente llegada al de orientación me impide conocer si en este deporte ha habido un caso igual antes, pero lo dudo. En otros deportes la gesta se me antoja igualmente difícil: quizá lo hayan sido Gemma Mengual en sincronizada, Joanne Somarriba en ciclismo, Conchita Martínez en tenis... pero me parece complicado, y en todo caso estaríamos hablando de, eso, Mengual, Somarriba, o Martínez.

Tenemos por tanto en Öna Ráfols (la diéresis la añado yo) a una deportista excepcional, tal vez única, a la altura, o quizá por encima, de los/las deportistas de élite con más prestigio en España y en el mundo... y hace orientación.

No desdeñemos su éxito, disfrutemos viéndola correr cada vez que podamos, y sobre todo propaguémos su calidad.

viernes, 9 de abril de 2010

El inconmensurable Thierry Georgiou anda entrenando por nuestros lares y, claro, todos aquellos que tienen la inmensa suerte de compartir vaguadas, jaras, y piedras con él pues lo cuentan en sus respectivos blogs. Que si le he dado un palo aquí (¡¡¡alma de cántaro, pues no dice que le ha dado un palo a Georgiou!!!), que si él me lo ha dado allá (esto ya me lo creo más), que si el tío es un maquina, que si es un freak (sic), que si patatín que si patatán (lo sé... lo sé... debería librar esta entrada de ese tono insidioso y envidiosillo que destila pero no puedo... no puedo, es superior a mis fuerzas...).

Mucho entrenar con él, mucho entrenar con él, pero ... ¿a qué vosotros no tenéis su autógrafo...?
.



Ah ¿Sí?, pues vaya.

miércoles, 7 de abril de 2010

Intentar no confundir al COB con el COV; no confundir a Patiño Deniz, Carmen con Patiño Deniz, Nicolás ni a este con Patiño Pérez, Cristóbal; o a Martín de los Ríos de la Rubia, Silvia con Martín de los Ríos de la Rubia, Daniel (Moooooooonstruuuuuuuo), ni con Martín de los Ríos Rodríguez, Luis y tampoco a éste con Martín Albo-Rodríguez Escalona, Ana. No mezclar los dorsales del Fin Helsing Suunis, del Fin Helsing Suunistajat y del Fin Kuopion Suunistajat; discernir de los ¡¡cuatro!! dorsales que correspondían a cada uno de los, siempre superlativos, niños bomba cuál era el de la larga, cuál el de la media, cuál el del sprint, y cuál el de los relevos; empeñarse en hacerle entender a un tozudo sistema informático que, por orden alfabético, el Codan Extremadura queda detrás del COC y no a la inversa, o en entender yo porque es tan difícil entender, que sí, que de verdad es imposible seguir saliendo a la misma hora si uno cambia de categoría diez minutos antes de que llegue su hora de salida; afanarse en comprender a un Noruego que sólo habla noruego pero que chapurrea un francés del que yo no tengo sino nociones básicas (eau, papillon, cheavaux, caffe au lait, etc...) que me trata de explicar que el WC no traga productos sólidos (y, ay, me lo hace entender “in situ”)...

El CEO politico-administrativo también ha sido muy duro en lo físico y en lo técnico.

miércoles, 24 de marzo de 2010

Como deciamos ayer... (de S. Agustín del Guadalix).

Un poco telegráficamente que esta semana ando de cabeza.

Un terreno, simple y llanamente, perfecto: limpio como la patena (lo de limpio tanto en la acepción más nuestra como en la más ecológica), blando, fresco y sólo moderadamente alpino. No me extraña que el Aguila se haya instalado allí.

El trazado para la carrera de H-40 bien ajustado: exigente en lo físico en la larga y en lo técnico en la media (mi más sincera enhorabuena al/los trazador/es: no lo tenían fácil con el agujero existente en el centro justo del plano).

Ni frío ni calor, ni demasiado húmedo ni demasiado seco, ni lluvia ni sol abrasador... ¿se puede encontrar mejor tiempo para hacer deporte?.

El bar tenía de todo lo imprescindible: latas de cerveza. Y creo que también alguna que otra extravagancia: comida, caldo, y bebidas de segundo orden (agua, coca cola, etc.)

Excelente organización que tuvo el detallazo de no arredrarse y dar explicaciones, antes de empezar, sobre el por qué de algunas cosas.

Buen trabajo de campo, las balizas estaban en su sitio y visibles desde dónde deben ser visibles: ni demasiado evidentes ni escondidas.

Las carreras (digo las mías, claro) rápidas pese a lo muy exigentes (con algún tramo demoledor), bien pensadas y bien ejecutadas (tened en cuenta, por favor, quién escribe) y sin fallos graves: buena clasificación (volved a tener en cuenta quién escribe). Sólo dos peros: el sábado empiezo demasiado lento y el domingo no veo en la realidad lo mismo que veo pintado en el plano en la zona donde estaba ubicada la catorce lo que me despistó, también es cierto, más de la cuenta (¡ojo¡ no estoy diciendo que sea el plano lo equivocado, digo que probablemente fallé en la hermenéutica, en la interpretación de los criterios de simplificación).

A entrenar que llega tajo: Campeonato de Madrid y Campeonato de España.
.
Hala... me voy que he de seguir trabajando.

martes, 23 de marzo de 2010

San Agustín del Guadalix


Magnífico todo (terreno, trazados, carreras, organización... bar)...

Pero ya abundo en ello otro día que hoy si me paro a pestañear me pilla el toro...





martes, 16 de marzo de 2010

Madre nutricia.




A la Berzosa voy con una simple y llana determinación, con un objetivo muy claro: hacer una carrera bien pensada.

En general: lo consigo.

Ahora vienen los matices:
Siguiendo los consejos que me dio quien puede darlos, comienzo despacio, “en la larga, en las primeras balizas no se gana la carrera y sin embargo es fácil perderla”. Así, al “tran tran”, la interpretación de la pintura me resulta sencilla y los dos primeros controles están allí, exactamente, donde voy a buscarlos. Eso sí dos percances por el camino, un tropezón del que resulta una buena hos... y un ligero esguince en el dedo índice (que me va a tener unos cuantos días sin jugar al tenis), y un encontronazo con un alambre espinado sin uso y rastrero que me deja un bonito recuerdo en forma de 715 en media... y pantorrilla.

La aproximación al tercer control, moderadamente alejado del segundo, y susceptible de hacerse por varias rutas, es buena. Sin embargo algo falla en los últimos metros: veo la piedra, el cortado, y el verde que hay dibujados dentro del circulo, pero como la descripción de controles indica “vaguada” y yo, en la realidad, no veo que esos mencionados elementos estén en una, me paso de largo el conjunto en la confianza de que otro muy parecido, el bueno, aparecerá más adelante. Más adelante el conjunto no aparece así es que doy marcha atrás. Es curioso, cuando llego al sitio que antes he descartado, la vaguada que recién no existía se ha hecho ahora evidente, y como no, allí está la baliza esperándome.

Camino del cuarto control, de ubicación inequívoca, coincido con uno de los buenos de mi categoría (H-40). Como los siguientes controles, cinco, seis, siete, y ocho, no ofrecen demasiada dificultad técnica, y sé en todo momento dónde estoy, me surge la oportunidad de medirme a mi competidor: voy más rápido que él en espacios abiertos pero él es más constante en las zonas más intrincadas, o lo que es lo mismo, hacemos juntos la carrera desde la cuatro hasta la nueve. Sin embargo, algo antes de llegar al noveno control donde a mi me parece que hay que dirigirse al norte, él lo hace hacía el este. Se me pasa por la cabeza seguirle porque él es el bueno y yo el malo, el va directo al control y yo me estoy equivocando, pero... afortunadamente, no lo hago. No clavo la baliza (me equivoco en el acceso) pero consigo llegar sensiblemente antes. Lo reconozco, obnubilado (se excusa mi maltrecha conciencia) por el micro éxito, toso al mismo tiempo que meto la pinza en la base para tapar el pitido y, como dicen en el cine, no delatar mi posición.

Pronto el destino pondrá las cosas en su sitio.

A la diez llego rápido y muy controlado porque la ruta que he seguido es, salvo trochas y alcorces evitando sinuosidades, todo camino. Más rápido ha tenido que ir mi rival que acuciado, me enorgullece pensar, por el reciente hachazo, llega casi al tiempo.

Y allí el segundo error (“gordito”) de la mañana: de la diez me voy a la doce. La cosa no termina en desastre (error en tarjeta) porque al poco de salir miro atrás y como donde hasta hace un momento había un tío con los ojos inyectados en sangre (... vale, sí..., exagero, pero algo de épica hay que darle a esto... ¿no?) ahora reina la nada, decido comprobar qué es lo que ha podido pasar. Tardo poco en advertir que me he saltado la once pero lo suficiente para que, camino de vuelta, esa vez en la que me cruzo con el otro, que ahora como rie el último rie mejor, sea la última vez que lo vea.

El rapidísimo final, en buena parte urbano, no tiene mucho que comentar... bueno sí... (me jacto), en los últimos controles dos de los mejores parciales son mios.

En definitiva mejor carrera en sensaciones que en resultado (si me dieran un duro por cada vez que he escrito esto...) en la que creo haber cumplido, ya lo decía al principio, con el objetivo que me había propuesto... no cagarla.

Deseando estoy que llegue ya Guadalix... (voy a correr hasta el “Model event”).

martes, 9 de marzo de 2010

Rhythm ´n´ O

El Coto de las Maravillas me ha hecho entender lo importante que es dar con el ritmo correcto para cada mapa.

Cada plano, cada carrera, requiere de un ritmo determinado (y es posible que dentro de cada carrera también cada tramo exija el suyo). Imposible correr en la Berzosa como en Navalcarnero como imposible es correr en Peguerinos como en Guadix.

Obvio sí pero, a juzgar por los comentarios en Cehegín tanto de los orientadores "diletantes" como de los “profesionales”, difícil de llevar a la práctica. ¿Por qué?

Mi teoría, que no deja de ser la de un orientador neófito bastante malillo (también con mucho interés y absolutamente entregado a este deporte) es que mientras que otras cuestiones técnicas son relativamente fáciles de interiorizar y mecanizar (una vez mecanizado el acto o gesto técnico de que se trate el deportista ya no ha de pensar en él para ejecutarlo correctamente*) esta del ritmo no es una cuestión, al menos para los que no tocamos plano más que de semana en semana y por su propia esencia, de sencilla automatización (casi a cada momento has de revisar conscientemente si estás leyendo bien).

Solución (perdón por lo pretencioso de la afirmación): No queda otra que prestarle atención prioritaria tanto en el fase de planteamiento: has de tener bien claro el tipo de carrera al que te vas a enfrentar; como durante el desarrollo de la prueba: hay que alcanzar un estado de alerta y concentración tal que la corrección de los posibles errores de ritmo sea inmediata cuando no automática (bueno ya... lo antes posible).

En Cehegín me equivoqué de ritmo el sábado y no me dí cuenta hasta la baliza 15.

Ya tengo detectado el problema y, quizá (¿alguien quiere dar su opinión al respecto?), también la solución.

Pocos sitios tan buenos como La Berzosa para llevar a la práctica eso del ritmo adecuado.

Ya os contaré ...

*Por ejemplo: un tenista avanzado o experto cuando va a ejecutar, pongamos, un revés no necesita pensar en que ha de mirar la bola, variar la empuñadura de la raqueta, ponerse de lado apuntando con el hombro a la pelota, agacharse, flexionar, apoyar el peso del cuerpo sobre la pierna de ataque etc... todo eso lo hará inconscientemente, mecánicamente.

lunes, 8 de marzo de 2010

De piruletas y peces.

Decía el boletín, tin tin tin... informativo del “Costa Calida”, da da da..., que el Coto de las Maravillas, llas llas llas..., evidenciaría quienes saben y quienes no saben Orientación. Si esto fuera así, ¡ay ay ay!..., a juzgar por resultados y sensaciones, ¡ay ay ay!..., creo que mi lugar estaría en lo más profundo del agujero, ro ro ro... en el que estuviera metido ese segundo grupo (eso que se oye es el eco, que aquí abajo, cerca del centro de la tierra, es ensordecedor).

Finalizada la carrera del domingo tengo la oportunidad de intercambiar impresiones con Daniel Martín y Juanma Mérida (me caen especialmente bien estos chicos: son amables, ríen con franqueza, y tienen ademán tranquilo e inteligente) y este último que no ha tenido un buen fin de semana y parece realmente afectado me dice algo que hago mío y que lo resume todo: “Hay varias cosas sobre las que reflexionar”.

Con todo, el Domingo consigo disfrutar de un terreno que me pareció magnifico, tan alejado como lo están la cara y la cruz de lo que es habitual en esas latitudes, y tanto el sábado como el domingo de un “ambiente” que no debería abandonarse nunca.

No termino sin una recomendación: la próxima vez que vayáis por la misma zona de la carrera no dejéis de ir a comer arroz, o cualquier otra cosa pero sobre todo arroz, a Casa Cirilo, en una pedanía llamada Algezares que está muy muy cerca del Coto de las Maravillas.

P.D. ¡Ánimo Juanma un mal día lo tiene cualquiera!

viernes, 5 de marzo de 2010

Cosas que hacen que la vida valga la pena.

No quería yo salir de viaje hacia el sureste sin dejar escrito las ganas que tengo de llegar, de competir, de enfrentarme al terreno, al plano, a mis amigos enemigos, a mi mismo; sin dejar escrito que viva la orientación y la madre que la parió...

Se acabaron los malos rollos que llega el fin de semana de liga española.

martes, 23 de febrero de 2010

En Madrid hay días que deja de llover un rato y que, incluso, se puede llegar a ver el sol. Afortunadamente, el rato seco del sábado pasado quiso hacerse coincidir con la carrera en Marimartín, que es la Dehesa de Navalcarnero, y que entonces resplandecía limpia (en todos los sentidos), verde, y blandita y que, consecuentemente, se constituyó en el terreno perfecto para llevar a cabo los quehaceres de la orientación.

Como se trata de una carrera que se anuncia como media y sé, que tuve oportunidad de estrenar este plano, que la majada navalcarnereña no es muy vertical, aprovecho para, alistándome entre la élite, medirme con los mejores entre los mejores (la afirmación es objetiva: los resultados de Santa Pola y del encuentro de Portugal así lo certifican).

Ya... ya sé, no me hace falta medirme con ellos para saber a que altura me quedan los tacos de las botas de los más rápidos pero que queréis que os diga... me va la marcha. Y además no se trata sólo de eso, también se trata de alargar un poco la carrera, de aumentar la dificultad,... en definitiva, no tanto de competir como de entrenar.

La carrera me deja mejores sensaciones que resultado. Salvo un error “garrafal” (dos minutos y medio o tres) en la veinte el resto de controles no ofrece ninguna gran resistencia y, sin estar a tope, fisicamente me encuentro ligero; y sin embargo los dos primeros clasificados, cierto es que son quienes son, me asaetean con un cuartito de hora (en un trayecto que a mi me dura tres).

Conclusiones: Primera, a la velocidad que voy soy capaz de leer correctamente el mapa. Segunda, la velocidad a la que voy es escasa. Tercera, he de mejorar la relación velocidad de carrera/velocidad de lectura.

Y para terminar una pregunta retórica (o no tan retórica) y una afirmación un poco arriesgada (o no tan arriesgada):

¿Qué determina que un plano sea fácil?.

En Navalcarnero ganaron los que mejor carrera hicieron, es decir, aquellos de entre todos los participantes que menos tiempo emplearon, esto es, los más rápidos, en visitar la sucesión de controles propuesta por la organización.


.

miércoles, 17 de febrero de 2010

A Nodar Kumaritashvili.

El frio, las piedras, el arroz a banda, un millón de voltios, las rocas, los resbalones, suecos, suecas, finlandeses y finlandesas, noruegos y noruegas, peñascos, las camisetas amarillas, el yin, el yan, el faro, pedruscos, ¿la playa?, Nogueiranssen, las integrator nuevas (a ver quién me coge ahora), las ausencias, las presencias, el “parriba pabajo”, la tubería, las vaguadas cañon, las malas hierbas, galeras, más piedras, los tobillos, las rodillas,... la espalda, el ya lo decía yo, la virgen del carmen, la dimitida, ¿he mencionado ya a los nórdicos?, ¿y a las piedras?, la lluvia, el viento, a veces bien a veces mal, el catarro, los walkies, los talkies, la repoblación (¿ha sido de pinos o de piedras?), la ineh y lah floreh, el estreno (de muchos), la victoria (¿o es derrota?), la derrota (¿o es victoria?), la bruja novata, la jatta, y la catalitica..., o lo que es lo mismo, el fin de semana en Santa Pola:
.

.

.


viernes, 12 de febrero de 2010

No os lo perdais.

Mensaje para despistados:
Añadid a vuestra lista de favoritos, no dejéis de hacerlo, el Blog del Benet (cuyo enlace pueden encontrar ustedes a la derecha de sus pantallas): cuidadísima página, de contenidos muy elaborados, muy técnicos, con un porrón de mapas... a la altura de las mejores, en definitiva, interesantísima e inevitable. Sólo le falta algo más de pura literatura para ser perfecta, pero claro, no todo el mundo puede llegar al nivel de... Competencia de Runoway.

¡¡¡¡¡¡Suerte a todos en Santa Pola!!!!!

A mi abuelo Enrique, la persona más buena que jamás he conocido.

Hasta mañana Santa Pola sólo pertenece a mi vida “anteorientación”, vamos, que pertenece a esa etapa de mi vida que yo creía completa, en la que me parecía, ingenuo de mi, que tenía todo cuanto deseaba y que no me hacía falta nada más (aclaro que no es que tuviera mucho, que no lo tenía, sino que siempre me he conformado con poco, puedo ser feliz si no me faltan “cuatro” cositas: mi familia, mis amigos, algo de trabajo, el deporte, y una cerveza fría después de hacer deporte –...quizá podría añadir alguna más a esta lista pero quiero que este blog se lo puedan permitir todos los públicos).

Tenían mis abuelos una casita allí, cerca del mar, y nosotros, la familia entera (digo todos: sus hijos, sus nietos y sus correspondientes añadidos políticos) aprovechábamos la circunstancia para pasar allí una muy buena parte del verano a costa del bolsillo y la paciencia de los, en cualquier caso felices, ancestros. Así es que casi todos los recuerdos que tengo de allí están impregnados, adornados, por la brillante luz del sol estival, el hálito de un mar calmo como el pedernal, y el perfume del azahar, que era un naranjo el que ensombrecía el particular patio que con tanto mimo cuidaba el abuelo Enrique.

Si de Santa Pola y recuerdos habló no puedo dejar de hacerlo de aquella niña (niña como yo niño que entonces debía contar yo con apenas doce marzos) de pelo y ojos negros como el azabache cuya mirada jugaba con la mía al corre que te pillo, con la que apenas cruce dos o tres saludos, saludos de niño, en un largo verano, y que sin embargo fue, hoy sigo creyéndolo así, el gran amor, amor de niño, de mi infancia.

Ya hace muchos años que mis abuelos dejaron aquella casa, luego la vida...

A partir de mañana, quizá de hoy mismo si llego a tiempo para desfogarme en el plano que sirve de modelo del evento, Santa Pola también pertenecerá a mi vida post-orientación, ésta sí... de verdad completa.

lunes, 8 de febrero de 2010

Las de Hontanares.

Bronquitis mediante y a la vista del liguero próximo fin de semana, me quedo éste sin hacer orientación (José Enrique, 0; la puta vida, 1), para asegurarme, tropezón que no doy cuatro pasos que adelanto, que llego a Santa Pola recuperado (el año pasado corrí con bronquitis creo recordar que en Bustarviejo y se me agravo de tal manera que tuve que dejar de ir a Almaden). Hoy, estoy casi totalmente sano (José Enrique, 1; la puta vida, 1). Cambio entonces la orientación por un par de deliciosos (José Enrique 2; la puta vida 1) paseos por el campo somoserrano, y aprovecho para perseverar en la cultura micológica: salteado de boletus y colmenillas (José Enrique 3; la puta vida 1), croquetas al aroma de trufa (José Enrique 4; la puta vida 1), canelones de espinacas y marzuelos (José Enrique 5; la puta vida 1). ¡Ah!, lo riego todo con un Ribera del Duero redondo pese a estar recién cosechado (José Enrique 6; la puta vida 1). Hoy lunes el despertador suena a las 06:30 horas (José Enrique 6; la puta vida 2) y empieza una nueva semana de trabajo (José Enrique 6; la puta vida 3) del que no se espera sino lo mismo de siempre: rutina, alienación, y tedio (José Enrique 6; la puta vida 6).

A ver si llega pronto el próximo fin de semana que tengo unas ganas locas de deshacer el empate. En alicante, ¡¡¡haciendo orientación!!!, gano seguro.

lunes, 25 de enero de 2010

Ahora resulta que...


La cosa ha empezado bien.

Estar un par de puntos (... o tres) por debajo de lo deseable en lo tocante a lo físico te impide ir todo lo deprisa que quisieras pero te permite una lectura más sosegada de la pintura, lo que, por ende, se traduce en menos errores.

En la carrera del sábado cometo dos que saltan a la vista: uno en el camino a la tercera, que paso de largo porque la busco en el límite de un rayado verde que, advierto demasiado tarde, en la realidad es mucho más extenso de lo que queda representado en el papel (culpa mía, por no contemplar esa posibilidad); y otro en el camino a la décima: el yerro en la navegación es considerable (buscaba la vaguada a la que llego, para luego saltar al camino y de ahí volver a saltar a la vaguada objetivo, pero desde luego no era mi intención acceder a ella en un punto tan bajo del terreno: cerca de la cinco).

El resto de tramos, especialmente entre la cinco y la seis, los hago sin cometer (grandes) errores aunque, ya empecé diciéndolo, algo lentorro.

O dicho todo esto de otro modo, si cuando alcance o esté cerca de mis topes de fuerza y rapidez sigo siendo capaz de orientarme como lo hice el sábado, creo que está por venir una temporada razonablemente buena. Otra cosa será que junto con la rapidez también lleguen la ansiedad, el descontrol, la inquietud, el desaplomo, etc... entonces,... ay... entonces.

No quiero dejar pasar la oportunidad de agradeceros a todos los que hacéis posible que todos los fines de semana haya carrera (o entrenamiento) y especialmente a los que en ese sentido sois inmensamente prolíficos (no os cito personalmente porque no quiero olvidarme de nadie), el que todos esos fines de semana me hagais tan inmensamente feliz.



miércoles, 20 de enero de 2010

Paz, amor, y libertad.

Repuesto, creo que por completo, de las lesiones que me venían limitando en las últimas carreras (repuesto, digo, de las lesiones físicas, las cerebrales seguirán sin duda haciendo de las suyas), bientratado por la semana de vacaciones que “me he pegado” esquiando en el Pirineo, la cervecita y el Martíni de esos días al mediodía, y el calor de los abrazos de la familia; y repuestas, hasta su límite máximo, las ganas de hacer orientación, ya espero Buitrago, la primera carrera de la liga de la comunidad de Madrid de este año, impaciente.

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Al ataqueeeeeeeeee !!!!!!!!!!.

viernes, 1 de enero de 2010

De los tres días de water-o en los inconmensurables bosques sorianos me traigo unos cuantos buenos entrenamientos, una pequeña lesión de rodilla (creo que sólo es cuestión de descanso), y una gran sorpresa vestida de impotencia y decepción: la impotencia de quién se sabe irremediablemente condenado sin ser oido (¿existe mayor acto de injusticia?), y la decepción de quién como respuesta a la (pácifica) defensa de su manera de entender y concebir la organización de la sociedad (o sociedades) en la que participa no encuentra sino un gran desprecio.
En fin... cosas que pasan, y que no me van a apartar del entendimiento de lo fundamental: sólo hay una manera de respetar la igualdad (irrenunciable principio de todo ámbito que queramos que sea democrático), que no es otra que la comprensión y la aceptación (o al menos la tolerancia) de las razones de los demás.
Asi es que por eso y porque todo hay que mirarlo por su lado bueno y no hay mal que por bien no venga, pues mira, ya tengo tres buenos própositos para el nuevo el año: hacerme entender y recuperar la confianza perdida.
¿Y el tercero?
Hacer buena orientación, claro.